Michael Bauer - Sport und Events
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Selbstverteidigung, Fitness, Teambuliding und mehr...
Krav Maga Defcon ist ein hoch modernes und äußerst effizientes Selbstverteidigungssystem aus Israel. Es ist entwickelt worden, um Menschen möglichst schnell in die Lage zu versetzen, Aggressionen jeder Art zu bewältigen. Krav Maga Defcon verzichtet auf artistische Elemente und schöne Techniken. Die Basis des Systems bilden natürliche, bei jedem bereits vorhandene Reflexe.Trainingsaufbau (90 Min. Einheit)1. Fitness / 20 Min. Durch funktionelles Training wird der Körper auf gesunde Weise in Sachen Kraftausdauer und Koordination trainiert2. Technik / 60 Min. Jeder Angriff wird durch bestimmte Techniken abgewehrt. Diese werden intensiv geschult.3. Drill / 10 Min. Der Körper wird in einen stressartigen Zustand versetzt. Die zuvor erlernten Techniken müssen dann nach Möglichkeit entsprechend angewandt werden. Möchten Sie Ihren Mitarbeitern mal etwas anderes bieten?Ob als regelmäßigen Betriebssport oder als Tagesevent, Krav Maga Defcon ist in jeder Hinsicht für Sie geeignet! Krav Maga ist nicht einfach nur eine israelische Selbstverteidigungsform; Korrekt trainiert fördert sie sowohl die körperliche Fitness als auch die mentale Stärke. Die Effekte hieraus:• Fitte und motivierte Mitarbeiter• Steigerung des Selbstbewusstseins• Steigerung des Wohlbefindens• Stärkung des Teamgeistes
Fitness, Krafttraining und Selbstverteidigung mit Teamgeist
In den Räumen in Waldbronn biete ich neben regelmäßigen Selbstverteidigungskursen auch vielseitige Events an, welche unter anderem Teambuilding durch Sport, Eltern-Kind-Trainingseinheiten sowie ein jährliches Sommerfest für Mitglieder umfassen. Von Krav Maga DEFCON über spezifisches Training bis hin zum Reha-Sport umfasst mein Programm verschiedene Kurse für alle Altersgruppen. Auch Betriebssport und Tagesevents können bei mir durch mein Engagement im Eventmanagement gebucht werden. Neben aktiven Kurse vermiete ich die Räumlichkeiten auch weiter, damit auch andere Gruppen dort Sport treiben können. Nicht zuletzt gibt es reine Frauengruppen zum Muskelaufbau. Bei persönlichen Fragen und Wünschen können Sie gerne Kontakt mit mir aufnehmen.
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