Heilpraktikerin für Psychotherapie in Hamburg Barmbek
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Ihre erfahrene Heilpraktikerin für Psychotherapie in Hamburg
Ich heiße Regina Mönch und stehe Ihnen als Heilpraktikerin für Psychotherapie in Hamburg fachkundig zur Seite. Als ausgebildete Entspannungspädagogin verfüge ich über eine umfangreiche fachliche Kompetenz. Regelmäßig bilde ich mich zudem in Schulungen weiter, sodass ich mein Therapiespektrum stetig erweitere und mein erworbenes Fachwissen auf dem neuesten Stand halte. Insbesondere habe ich mich in meiner Praxis auf Anti-Stressbehandlungen und Angsttherapien spezialisiert. Um Ihnen immer eine optimale Betreuung zu gewährleisten, nehme ich mir viel Zeit für Sie und Ihre Anliegen.
Umfangreiche Gesprächstherapien und kognitive Verhaltenstherapien
In einem umfassenden Erstgespräch informieren Sie mich über Ihre psychischen Probleme. Im Anschluss dieser Anamnese erstelle ich ein Behandlungskonzept, das genau auf Ihre Bedürfnisse und Anforderungen eingeht. Eine ideale Grundlage bietet hier die Entspannungsberatung. Ich zeige Ihnen auf, wie Sie Stress im Alltag am besten begegnen. Mit mir erlernen Sie Techniken wie das autogene Training oder die Progressive Muskel Relaxation, die Ihnen helfen, Verspannungen zu lösen und Stress abzubauen. Bei der Angstbewältigung kommen ergänzend zur Entspannungsberatung auch kognitive Verhaltenstherapien zum Einsatz.
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