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Familien-Achtsam-Leben

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Familien-Achtsam-Leben

Stübeheide 168, 22337 Hamburg (Ohlsdorf) Familien-Achtsam-Leben
• Coaching • Psychologie, psychologische Beratung • Gesundheitsberatung
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von GoLocal am 24.03.2024 5,0 Sterne
Der Online-Resilienz-Kurs hat mir sehr dabei geholfen, meine persönlichen Stressauslöser besser zu v......
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von GoLocal am 16.01.2024 5,0 Sterne
Ich habe an einem Stressbewältigungskurs teilgenommen, da ich beruflich stark unter Stress stand. De......
Letzte Aktualisierung: 07.05.2024
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von 11880.com am 16.01.2024 5,0 Sterne
Ich habe an einem Stressbewältigungskurs teilgenommen, da ich beruflich stark unter Stress stand. Der Kurs von Gioia öffnete mir die Augen dafür, wie ich mir se...lbst auf lange Sicht helfen kann besser mit Stress umzugehen. Gioia hat uns alle hervorragend begleitet und unterstützt.
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von 11880.com am 12.01.2024 5,0 Sterne
Ich möchte meine positiven Eindrücke vom Resilienztraining teilen, das ich über zwei Monate besucht habe. Mir persönlich hat das Training definitiv geholfen. Ma...n hat sich sehr gut aufgehoben gefühlt, auch mit den anderen Kursteilnehmern war es wirklich eine bereichernde Erfahrung. Wir hatten allerhand Aufgaben und abwechselnde Praktiken – von Selbstreflexionen über Gruppendiskussionen bis zu praktischen Übungen – Es war abwechslungsreich und teilweise schockierend, wie schnell die 90 Minuten jede Woche vergingen. Man hat jedoch viele Gedanken auch mit in die Zeit zwischen den Sitzungen genommen, unterm Strich hat mich das Training auf unterschiedlichen Ebenen für Themen sensibilisiert und ich entdecke im Alltag immer wieder Momente, an denen ich drohe, in alte Muster zu fallen und dann aus den erworbenen Fähigkeiten des Trainings schöpfen kann. Es ist in so einem Seminar natürlich immer auch die Frage, was man selbst daraus macht, aber wenn man sich dafür öffnen kann, ist es definitiv eine bereichernde Erfahrung, aus der ich beispielsweise viel mitnehmen konnte.
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von 11880.com am 10.12.2023 5,0 Sterne
Gioia hat mit ihrer sympathischen und liebevollen art einen Raum geschaffen in welchem sich alle Kursteilnehmer sehr wohl gefühlt haben. Ich habe sehr von den S...eminarinhalten profitiert und konnte sehr viel in den alltag mitnehmen. Ich freue mich auf eine Fortsetzung des Kurses!
Letzte Aktualisierung: 16.01.2024 Alle Bewertungen auf 11880.com ansehen
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Leistungen

• Coaching • Psychologie, psychologische Beratung • Gesundheitsberatung • Stressmanagment • Resilienzcoaching • Resilienztraining • Gesundheitsmanagement • Präventionskurse • Systemische Beratung • Betriebliche Gesundheitsförderung • Elterncoaching • Familiencoaching • Paarberatung • Stressbewältigung • Einzelcoaching • Elternkurse • Achtsamkeitstraining • Entspannungstraining • Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) • Stressbewältigungstraining • Mama-Coaching • Systemische Familienberatung • Selbstmitgefühlstraining • Achtsamkeitskurse

Öffnungszeiten

Montag 07:00 bis 21:00 Uhr
Dienstag 07:00 bis 21:00 Uhr
Mittwoch 07:00 bis 21:00 Uhr
Donnerstag 07:00 bis 21:00 Uhr
Freitag 07:00 bis 21:00 Uhr
Samstag 14:00 bis 18:00 Uhr

Kontaktinformationen

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Weitere Links

Elternkurse Mama Coaching: Elterncoaching, Familienberatung: Paarberatung: Einzelberatung, systematische Beratung Stressmanagement, Kurse Entspannungskurse Resilienzkurse Achtsamkeitskurse Betriebliches Gesundheitsmanagement

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Ihre Praxis für systemische Beratung,Coaching und Gesundheitskurse

Willkommen in meiner Praxis für psychologische Beratung, systemische Einzel – und Familienberatung, Elternkurse und Präventionskurse.

Ich biete in meiner Praxis psychologische Beratung, systemische Einzel- und Familienberatung, Eltern-Coaching, Mama-Coaching sowie Präventionskurse und Elternkurse an.

Die Präventions- und Elternkurse finden im Live-Online Format über die Plattform zoom statt und werden zu 80-100% von den Krankenkassen bezuschusst (ZPP Zertifizierung).

Die Coaching- und Beratungsangebote können nach einem kostenlosen Erstgespräch je nach Wunsch in Hamburg und/oder online stattfinden.

Nach Absprache sind auch kurzfristige Termine an Wochenenden und Abenden möglich.

Mir ist es ein besonderes Anliegen einen sicheren Raum zu schaffen für Ihre Anliegen und ich freue mich sehr Sie ein Stück auf dem Lebensweg begleiten zu dürfen! 

Von Achtsamkeit und Selbstmitgefühl bis Resilienztraining und Stressmanagement

Die Elternkurse und Präventionskurse finden zu den Themen Stressbewältigung, Entspannungsverfahren, Resilienz- und Achtsamkeitstraining statt.


Die Schwerpunkte meiner Coaching- und Beratungsarbeit sind:

Begleitung in Umbruchphasen.

Unterstützung der Work-Life-Balance.

Stressbewältigung und Gelassenheit im Alltag.

Ressourcenstärkung und Resilienzförderung in Krisenzeiten.

Unterstützung bei Konflikten.

Kultivierung von Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge.

Kommunikationspsychologie und Arbeit mit dem inneren Team (von Thun), sowie gewaltfreie Kommunikation (Rosenberg).

Neuropsychologische Grundlagen und achtsames Kultivieren des Positiven.

Biografiearbeit und innere Kind Arbeit.

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