CITY-GUIDE
Die besten Aktivitäten in Rostock
Dein City-Guide für Rostock 2025
Rostock ist weit mehr als nur eine traditionsreiche Hansestadt an der Ostsee. Die Stadt begeistert mit maritimem Flair, hanseatischer Geschichte und einem lebendigen Mix aus Kultur und Natur. Ob beim Flanieren durch die historische Altstadt mit ihren Backsteinbauten, beim Staunen im Zoo Rostock oder beim Bummeln am Stadthafen – hier gibt es immer etwas zu entdecken. Und wenn dir nach frischer Meeresluft ist, lockt Warnemünde gleich um die Ecke mit seinem breiten Sandstrand und der berühmten Mole. Tauche ein in die Vielfalt Rostocks und spüre das besondere Küstenflair der Ostsee.
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Sehenswürdigkeiten in Rostock
Stadthafen Rostock
Der Stadthafen Rostock verbindet Geschichte und modernes Leben direkt am Wasser. Schon im Mittelalter war er Herzstück des Handels, heute prägen restaurierte Speichergebäude, lange Kais und ein buntes Gastronomieangebot das Bild. Entlang der Promenade reihen sich Bars, Restaurants und Cafés, während Schiffe und Boote für maritimes Flair sorgen. Besonders beliebt sind die Hafenrundfahrten, die bis Warnemünde führen und einen neuen Blick auf Stadt und Küste eröffnen.
Im Sommer locken zudem Feste wie die Hanse Sail, wenn Traditionssegler und Kreuzfahrer den Hafen in eine maritime Bühne verwandeln. Ob für Spaziergänge, kulinarische Pausen oder einfach zum Hafenleben genießen – der Stadthafen ist einer der lebendigsten Orte Rostocks.
Marienkirche
Die Marienkirche zählt zu den bedeutendsten Bauwerken Rostocks und steht seit dem 13. Jahrhundert als stolzes Beispiel norddeutscher Backsteingotik. Ihr 86 Meter hoher Turm eröffnet einen weiten Blick über die Stadt und die Küste. Im Inneren warten wahre Schätze: die beindruckende elf Meter hohe astronomische Uhr aus dem 15. Jahrhundert, die immer noch funktionstüchtig ist und sowohl Stunden als auch Mondphasen, Tierkreiszeichen und Kalenderdaten anzeigt.
Und auch das bronzene Taufbecken von 1290, welches das Leben und die Passion Christi darstellt sowie zahlreiche kunsthistorisch wertvolle Altäre und Schnitzarbeiten machen einen Besuch mehr als lohnenswert. Liebhaber der Architektur, christlichen Geschichte und Kunst finden hier ein Highlight, das den Geist vergangener Jahrhunderte lebendig macht.
Indoor-Aktivitäten in Rostock
HCC Rostock
Im HCC Rostock wird Freizeit zum Abenteuer: Auf über 15.000 m² findest du alles, was Spaß, Bewegung und Erholung verbindet. Adrenalin pur erlebst du in einer der größten Lasertag-Arenen Norddeutschlands, beim Rätseln in spannenden Escape Rooms oder im U-Boot-Simulator, der dich mit realistischen Szenarien und packender Kulisse mitten ins Geschehen zieht. Für Staunen sorgt außerdem die 3D-Trick-Art-Ausstellung, während beim leuchtenden Schwarzlicht-Minigolf echte Wow-Momente warten.
Sportlich geht’s mit Bowling, Squash, Badminton oder Tennis weiter – oder du tobst dich in der riesigen Trampolinhalle aus. Wer noch mehr Energie hat, trainiert im modernen Fitnessbereich mit rund 80 Geräten und Kursen. Zum Abschluss heißt es dann runterkommen: Pool, Sauna, Massagen und Wellness schenken dir die verdiente Auszeit.
45 Grad Boulderhalle
Kaminfeuer, Pizza und Kaffee nach dem Klettern? Klingt gut – genau das erwartet dich im Gastrobereich der 45 Grad Boulderhalle. Dazu gibt’s noch einen Shop mit Kletterschuh- und Chalk-Verleih, sodass selbst Spontane sofort loslegen können.
Auf rund 600 m² innen plus 100 m² draußen geht es dann an die Wände – jede Woche neu geschraubt, damit keine Route zur Routine wird. Egal ob Einsteiger ab 4 Jahren oder Boulderprofi, hier findet wirklich jede*r die passende Herausforderung. Wer mehr will, nutzt den Trainingsbereich für Kraft oder Yoga. Und wenn die Sonne scheint, lockt der Outdoor-Bereich mit frischen Routen, Liegestühlen und echter Freiluft-Atmosphäre.
Outdoor-Aktivitäten in Rostock
Strand Warnemünde
Mit fast drei Kilometern feinstem Sand ist der Strand von Warnemünde einer der schönsten Plätze an der Ostsee. Die klare, flache See lädt zum Baden ein, während Strandkörbe den perfekten Spot zum Relaxen bieten.
Wer Action sucht, findet am AOK Active Beach von Juni bis September ideale Bedingungen: Acht Felder für Beachvolleyball, -soccer und andere Sportarten direkt im Sand. Auf dem Wasser warten Surf- und Kiteschulen, SUP, Windsurfen sowie Segeltörns, Katamaranfahrten und sportliche Hafenrundfahrten.
Abseits des Strands lohnt sich ein Spaziergang über die Seepromenade oder durch den Kurpark. Ein Muss: der historische Leuchtturm von 1898, von dem sich ein großartiger Blick über Küste und Ostsee eröffnet.
Supieria Rostock
Supieria Rostock liegt zwischen dem industriellen Charme des Überseehafens und dem satten Grün des IGA-Parks – eine Kulisse, die Abenteuer und Entspannung vereint. Herzstück sind die beiden Wakeboard-Anlagen, auf denen du dich mit Wasserski, Wakefoil oder SUP ins Wasserabenteuer stürzen kannst.
Nach der Action geht’s an den feinen Sandstrand: Sonnenliegen, kühle Drinks und der Blick auf die Wakeboarder sorgen für Urlaubsstimmung. Wer lieber trocken bleibt, findet Beachvolleyball-Felder, eine Beachbar, Foodtrucks und sogar Platz für Events und Familienfeiern.
Vom Schnupperkurs im SUP für Einsteiger bis hin zum Full-Size-Cable für echte Cracks – hier gibt’s für jedes Level die passende Herausforderung. Und das Team vor Ort steht mit Tipps und Hilfestellungen jederzeit bereit.
Bebel-Skater – Skatepark
Frisch modernisiert und seit 2023 wieder eröffnet, bietet der Bebel-Skater in der August-Bebel-Straße ein neues Zuhause für Rostocks Skate-Community. Etwa 800 m² stehen zur Verfügung – mit Beton-Obstacles, feinem Asphalt und einem Design, das direkt mit der Szene entwickelt wurde.
Von der Funbox über Spine, Wave und Quarters bis hin zu Halfpipe, Miniramp und Rails: Die Auswahl an Spots macht den Park vielseitig und fordert sowohl Einsteigerinnen als auch erfahrene Rider. Neben Skateboards sind auch BMX und Scooter ausdrücklich willkommen. Ein besonderes Plus: Einige Bereiche sind barrierefrei gestaltet, sodass selbst Rollstuhlfahrer*innen ihre Lines ziehen können. Damit wird der Park nicht nur sportlich spannend, sondern auch zu einem offenen Treffpunkt für alle.
Essen gehen in Rostock
Borwin Hafenrestaurant
Im historischen Speicher am Kempowski-Ufer verbindet das Borwin Hafenrestaurant Hafenflair mit kulinarischem Anspruch. Während draußen Schiffe ein- und auslaufen, genießt du drinnen in wohnzimmerähnlicher Atmosphäre mit Holz und warmem Licht oder draußen auf rund 80 Plätzen direkt an der Promenade.
Die Küche widmet sich vor allem Fisch und Meeresfrüchten: Von Garnelen über Loup de Mer bis Surf & Turf reicht die Auswahl. Ein echtes Highlight ist der edle Seafood Tower mit Hummer, Austern, Scallops und Krustentieren. Wer es klassischer mag, wählt gebratene Filets, Zander oder Matjes, dazu mediterrane und vegetarische Alternativen. Etwa 120 Gäste finden im Innenraum Platz – ideal für besondere Abende, Familienessen oder ein entspanntes Dinner mit Freunden.
Rosmarin’o
Am Rostocker Stadthafen wartet das Rosmarin’o mit bestem Blick auf Warnow und Hafen – ein Steakhouse, das italienische Herzlichkeit mit modernem Stil verbindet. Innen sorgen elegantes Design und XXL-Ohrensessel für entspannte Lounge-Stimmung, während die große Terrasse draußen Sonne und Hafenatmosphäre schenkt.
Kulinarisch dreht sich vieles um Fleisch vom Lavastein-Grill: Rinderfilet, Entrecôte oder Surf & Turf stehen ganz oben auf der Karte. Ergänzt wird das Angebot durch hausgemachte Pasta, frischen Fisch, Gemüsegerichte und feine Vorspeisen wie Burrata, Carpaccio oder gebackenen Ziegenkäse. Dazu passt ein Glas Rotwein aus der sorgfältig kuratierten Weinauswahl – perfekt für genussvolle Stunden am Wasser.
Ausgehen in Rostock
Stadtkind
Im Kröpeliner-Tor-Viertel wartet das Stadtkind – eine Bar, die seit 2015 für Wohnzimmer-Atmosphäre sorgt. Warmes Licht, viele Details und Gastgeberin Steffi, ein bekanntes Gesicht der Rostocker Szene, machen den Charme aus. Drinks sind hier keine Massenware, sondern kleine, persönliche Kreationen – genau deshalb ist das Stadtkind fester Treffpunkt für alle, die vorglühen, Gin lieben oder einfach gute Burger schätzen.
Auf der Karte stehen saftige Burger mit hausgemachten Pommes, dazu auch vegetarische und vegane Varianten. Die Happy Hour bringt Extra-Laune: Mojitos, Caipirinhas und manchmal sogar ein Dessert zum Burger. Gin-Fans dürfen sich über ausgewählte Sorten freuen, und wechselnde Tastings sorgen dafür, dass es nie langweilig wird.
Strandoase von Michael Kraah
Am Dünenweg in Markgrafenheide wartet die Strandoase von Michael Kraah – ein Rückzugsort direkt am Meer, der Ostseeblick und Sommerflair vereint. Lockeres Ambiente, herzlicher Service und Klassiker wie Fischbrötche oder Bockwurst machen den Charme des Strandspots aus.
Tagsüber genießt du hier entspannte Stunden am Wasser, abends wird die Strandoase zum lebendigen Treffpunkt. Mit Cocktails, Snacks oder einem Glas Wein geht es in die Nacht – oft begleitet von Live-Musik oder besonderen Themenabenden. Faire Preise und eine offene, freundliche Stimmung runden das Erlebnis ab und machen die Strandoase zu einem Ort, an den man gern zurückkehrt.
Ausflugsziele mit Kindern in Rostock
Circus Fantasia
Im Circus Fantasia am Rostocker Stadthafen treffen Kinder, Teens und Familien auf Jonglage, Akrobatik und jede Menge Kreativität. Schon die Kleinsten ab 3 Jahren starten im Flohcircus, während der Zuckercircus Erstklässler mit Spielen und Zirkusaufgaben stärkt. Für ältere Kids gibt’s die Li-La-Luftgruppe mit Trapez, Vertikaltuch oder Luftreifen – immer mit Spaß, nie mit Leistungsdruck.
Offen für alle ist das inklusive Tanz-Theater TIVI, das Bewegung und Ausdruck verbindet. Und wer spontan reinschnuppern will, kommt sonntags zum MitMachCircus (MiCi). Im Sommer verwandelt sich das große Zelt dann in einen Kulturhafen: mit Konzerten, Theater, Lesungen und Zirkusfesten für die ganze Familie.
Marine Science Center
Auf einem umgebauten Fahrgastschiff an der Warnow verbindet das Marine Science Center Forschung mit tierischen Begegnungen. Bis zu 14 Robben und Seelöwen leben hier in einem 60 × 30 Meter großen Becken, das zugleich Forschungsstation ist. Besucher können vom Deck aus zusehen, wie die Tiere trainiert werden – begleitet von stündlichen Vorträgen, die spannend und auch für Kinder leicht verständlich sind.
Von April bis Oktober ist die Anlage täglich geöffnet und damit ein ideales Ziel für Familien. Besonders praktisch: Kinder bis 3 Jahre zahlen keinen Eintritt, für ältere gibt es Ermäßigungen – ein Ausflug, der Wissen, Nähe zu den Tieren und Spaß perfekt verbindet.
Tipp: Wer mindestens 14 Jahre alt ist und einen Tauchschein besitzt, kann im Marine Science Center einen unvergesslichen Tauchgang direkt in der Seehundanlage erleben. Rund 45 Minuten geht es unter Wasser, insgesamt dauert der Termin etwa 2,5 Stunden. Mitmachen können 2 bis 10 Personen, Freunde und Familie verfolgen das Ganze bequem vom Besucherdeck aus. Gebucht wird direkt über die MSC-Website – ein besonderes Erlebnis für ältere Kinder und Eltern, die Robben einmal hautnah unter Wasser kennenlernen wollen.